Sélectionner une page

J’ai testé l’hypnose

Parmi les outils que j’ai testés et qui m’ont aidée à lutter contre le stress, il y a l’hypnose ericksonienne. J’en avais entendu parler, mais je ne connaissais pas vraiment , et j’ai eu envie d’essayer. Suite à des crises de panique que je faisais depuis...

Le bullet journal

Il y a quelques mois, une amie m’a parlé du bullet journal, aussi appelé « bujo » par contraction des 2 mots « bullet » et « journal ». Je ne savais pas du tout ce que c’était, mais après ses explications et après avoir vu le sien, je...

J’ai arrêté de boire du lait

Pendant des années, j’ai bu du lait et consommé des laitages (produits laitiers au lait de vache) à tous les repas. Le matin au petit-déjeuner avec un bol de céréales. Le midi et le soir sous forme de yaourt ou de fromage. Et j’adorais ça. J’entendais bien certaines...

J’ai testé le massage dans un institut

Le massage, quand il est bien fait, peut être une façon de se détendre. C’est ce qui m’a incitée à aller me faire masser. J’ai donc pris rendez-vous dans un institut pour un massage du corps. Le jour du rendez-vous, à l’heure dite, je me rends dans cet institut. Je...

Les livres et moi…

C’est une longue histoire. Toute petite déjà, j’aimais les livres. Avant même de savoir lire. De jolis livres d’images avec des pages imprimées sur du papier glacé. J’adorais les tourner, ces pages, sentir leur douce texture sous mes doigts,...

Inscrivez-vous à la newsletter et recevez en cadeau l'ebook"10 clés pour être zen au quotidien"

Merci! Votre cadeau arrivera directement dans votre boîte mail!