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Cultiver la joie et autres émotions positives

Etre dans la joie, éprouver des émotions positives, serait bon pour la santé. De plus en plus de livres existent sur le sujet pour s’auto-coacher afin d’apprendre à rester dans les émotions positives le plus souvent possible. Certains disent même qu’être dans la joie,...

Pardonner pour avancer

J’ai souvent entendu dire qu’il fallait pardonner pour pouvoir évoluer. J’avoue que cela était relativement abstrait pour moi. Pardonner à quelqu’un qui vous a fait souffrir ? Je n’en voyais pas l’intérêt. Quand une personne m’a vraiment fait du mal, ce qui m’est...

Trois habitudes simples pour être zen au quotidien

Cet article participe à l’événement « 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien » du blog Habitudes Zen d’Olivier Roland. J’apprécie beaucoup ce blog et les articles qui y sont publiés. L’un de mes préférés s’intitule Comment maîtriser la peur du...

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